Что принимать – протеин или гейнер? Этим вопросом задаются не только новички, но нередко и опытные спортсмены. Какой из этих двух популярных пищевых добавок для набора массы подойдет именно Вам? Как вместо желанных мышечных тканей не приобрести жировую прослойку? Ответы на эти вопросы приведены в данной статье.
Аминокислоты широко используются спортсменами, культуристами и просто регулярно тренирующимися людьми. Статья посвящена комплексу BCAA, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Как правильно принимать бца и когда мышцы особенно нуждаются в подпитке незаменимыми веществами? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в данном материале.
Протеин можно использовать для быстрого восстановления, похудения, поддержания и роста мышечной массы. В зависимости от целей следует руководствоваться важными правилами, к примеру, сколько порошка и когда лучше принимать. В статье приведены основные особенности приема белка для активных мужчин и женщин.
Зинаида Руденко решила написать своё мнение на один очень важный вопрос, который волнует многих любителей фитнеса и силовых тренировок: применение и эффективные дозировки так называемых хондропротекторов (средства для укрепления и поддержания суставов и связок). Также в статье указаны оптимальные дозировки L-карнитина и комплекса аминокислота BCAA.
Что такое гейнер? Как применять его с пользой для себя? Кому стоит его употреблять?
На все эти вопросы в данном материале отвечает Зинаида Руденко – действующая спортсменка (Абсолютная победительница Кубка Северо-Запада по Фитнес-бикини, двукратная призерка Чемпионата Петербурга, финалистка Кубка России, полуфиналистка Чемпионатов Европы и Мира).
Инсулин, соматропин, гормоны щитовидной железы, тестостерон… эти названия нет-нет, да иногда проскальзывают в описаниях к спортивных добавкам. Проведем же ликвидацию безграмотности, чтобы незнакомый и оттого пугающий термин на этикетке, не смущал вас впредь!
Почему медленно усваиваемый казеин бывает полезнее самого быстрого белка? В каких ситуациях бедный аминокислотами соевый белок приносит пользу? Ответы на эти и другие вопросы в нашем материале!
Хотя и аминокислоты обычно принимают для поддержки мышечной ткани, но некоторые отдельные из них элементы помогают даже расстаться с лишним весом! Не будем описывать все многочисленные аминокислоты и их функции в организме, а сосредоточимся на тройке важнейших компонентов для упрощения потери лишнего веса.
“Как же так?!” – возмутятся защитники молока в спорте и в быту. Ведь молоко с рождения становится самым первым продуктом для человека, не может же быть оно вредно для взрослого? Наверняка опять химия виновата, которую добавляют при производстве на молокозаводах!
Brutal подготовил для Вас подборку лучших подарков для настоящего мужчины.
Новости
1 - 10 из 27
Начало | Пред. |
123
|
След. |
Конец
Сеть магазинов спортивного питания Brutal
Brutal — это крупнейшая сеть магазинов спортивного питания в Санкт-Петербурге и активно развивающийся интернет-магазин. Компания основана в 2009 году и на сегодня насчитывает 24 успешных розничных магазина. Мы работаем напрямую с производителями наиболее известных и качественных брендов спортивного питания, ассортимент и безупречное качество товаров заслужили доверие десятков тысяч клиентов. Brutal — спонсор крупнейших спортивных состязаний по Пауэрлифтингу, Армреслингу, Бодибилдингу и Фитнесу, Каратэ. А также, официальный поставщик спортивного питания для спортивных Федераций и команд. Регулярно в магазинах Brutal проводятся бесплатные встречи/семинары с титулованными спортсменами.
Россия,
Санкт-Петербург, ст. метро Беговая,
Туристская ул., д. 10, коп. 1
