.png)
Каталог товаров
-
Распродажа
-
Протеины
-
Гейнеры (белки+углеводы)
-
Аминокислоты
-
Креатин
-
Жиросжигатели
-
Витамины и минералы
-
Перед тренировкой
-
Энергетики
-
Повышение тестостерона
-
Батончики
-
Суставы и связки
-
Здоровье и долголетие
-
Напитки
-
Диетическое питание
-
Экипировка и аксессуары
В корзину
Купить в 1 клик
Сравнение
В избранное
Похудение
- Видео
- Новичкам
- Похудение
- Питаемся правильно
- Здоровье
- Спортивное питание
- Интервью
- Знаменитости
- Тренировки
12.ноя.2015
Худеем правильно и эффективно
В этом материале мы не будем вам предлагать еще одну панацею от накопленного жира. А лучше объясним принцип действия любой диеты на организм, с помощью которого можно добиться положительных результатов с самыми обычными продуктами.
Подробнее
24.ноя.2015
Сахарозаменители – сладко и безвредно
О вреде сахара для красивой фигуры написано и сказано уже достаточно. Чрезмерное потребление этого продукта стимулирует накопление подкожного жира, избавиться от которого получится только с помощью диет и изнуряющих тренировок. Вот только без сахара слишком много продуктов потеряют свой приятный вкус.
Подробнее
30.дек.2015
Ограничиваем углеводы для стройности
углеводную диету используют не только в составе общего жиросжигающего комплекса тренировок, но и для других задач. Вы удивитесь, но спортсмены-силовики активно прибегают к этому приему, чтобы значительно повысить свои результаты в определенный промежуток времени.
Подробнее
10.мар.2016
Вечный бой с голодом и как его выиграть
Люди в периоды низкокалорийных диет становятся раздражительными, несобранными и порой неважно себя чувствуют. Именно по причине голода и срывов диет терпят крах даже самые отважные борцы с лишним весом.
Подробнее
17.май.2016
Властелин своего голода или самая сытная еда
Внимательное изучение индекса сытости вскрывает неожиданные факты о популярных диетических продуктах.
Подробнее
15.июл.2016
Когда 2 кг больше 10 кг или почему худеть быстро нельзя
Существует большое количество причин, почему резкое похудение не только вредно, но и бесполезно для любого человека. Начиная от эстетических и заканчивая краткосрочностью полученного результата. Им посвящен сегодняшний материал, призванный вызвать стойкий иммунитет на все предложения подобного рода.
Подробнее
20.июл.2016
Педаль газа для обмена веществ или как быстрее худеть
Как и в автомобиле, скорость работы вашего организма можно изменять. Нужно только знать, где находятся те самые педали газа, чтобы ваше тело теряло ненавистный жир быстрее. Мы вам не только покажем эти педали, но и даже аккуратно поставим на них вашу же ногу – останется только чуть-чуть надавить!
Подробнее
02.авг.2016
Почему не работают специальные жиросжигатели для зоны талии
А ведь большинству людей с лишним весом хочется избавиться именно от брюха или бесформенных ягодиц – где жира больше всего! Жиросжигатели помогут ускорить этот процесс, но ни о каком точечном воздействии на отдельные зоны речи не идет. Поэтому все подобные обещания просто маркетинговый миф… и вот почему.
Подробнее
02.сен.2016
Не дай себе обвиснуть или как бороться со складками кожи
Обвисшая кожа – настоящая трагедия. Особенно в области плеч, бедер и линии талии. А ведь всего несколько простых правил помогут не допустить этой проблемы! И даже если она уже произошла, кожу во многих случаях получится подтянуть без помощи скальпеля хирурга. Нужно только знать как.
Подробнее
13.июл.2018
В помощь сладкоежкам
Зинаида Руденко (действующая спортсменка, Абсолютная победительница Кубка Северо-Запада по Фитнес-бикини, двукратная призерка Чемпионата Петербурга, финалистка Кубка России, полуфиналистка Чемпионатов Европы и Мира) предлагает собственные методы борьбы с тягой ко всему сладкому.
13.июл.2018
В помощь "ничегонеешкам"
При похудении многие сталкиваются с проблемой того, что вроде ничего не едят, а вес стоит на месте. В данной статье Зинаида Руденко поможет разобраться, из чего же на самом деле состоит ваше «ничего», а также сколько содержится в нем килокалорий.
13.июл.2018
Склонным к полноте посвящается. Разбираемся не в соседке, а в себе!
Данная статья, написанная известной спортсменкой и обладательницей множества наград Зинаидой Руденко, поможет Вам разобраться в установках, касающихся похудения и жиросжигания. Материал рекомендуется к прочтению женщинам, склонным к полноте.
