Сывороточный протеин

Название продукта «сывороточный протеин» говорит само за себя. Он изготовлен из сыворотки, т.е. это побочный продукт при производстве сыра. После переработки молока в водянистой части образуется сыворотка, богатая аминокислотами, витаминами, лактозой и другими полезными веществами. Она содержит все самое лучшее, что есть в молочной продукции. Именно поэтому сывороточный протеин такой питательный и полезный.

Для чего необходим сывороточный протеин

Он незаменим, если вы хотите набрать мышечную массу, т.к. обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для построения мышц. Эта добавка также применяется при похудении, т.к. ускоряет обмен веществ. В данном случае обязательно следует вести подсчет калорий.

Полезные свойства сывороточного протеина:

• стимулирует выделение гормонов, которые положительно воздействуют на увеличение мышечной массы;
• способствует быстрой регенерации костной ткани и кожного покрова за счет снижения сахара в крови;
• быстро усваивается организмом, поскольку клетки лучше перерабатывают данный вид белка;
• повышает иммунитет, гарантируя выздоровление в случае заболевания в кратчайшие сроки, улучшает настроение, придает бодрость.

Разновидности сывороточного протеина

Различают 3 вида добавки:

• концентрат. В нем содержание белка достигает 80%. Остальное – лактоза, жиры, витамины. Превосходно усваивается организмом, однако, для сушки не подходит. Обозначается аббревиатурой WPC;
• изолят. Он состоит на 90% из чистого протеина, следовательно, в нем содержится меньше лактозы, жиров и витаминов, чем в концентрате. Обозначается WPI;
• гидролизат. Не содержит вообще жира и лактозы. Эти препараты отличаются максимальной степенью очистки и быстротой усвоения. Значительно увеличивают уровень инсулина в крови. Обозначается WPH.

Как употреблять сывороточный протеин

Это препарат натурального животного происхождения, поэтому имеет специфический вкус, который мало кому понравится. Производители стараются перебить этот неприятный вкус и аромат, добавляя в сывороточный протеин клубничные, шоколадные, банановые, ванильные ароматизаторы.

Рекомендуется разбавлять его водой, соком или молоком. Принимать лучше всего в течение получаса после тренировки. Профессиональные спортсмены советуют также принимать добавку за 2 часа до тренировки.

Если вы принимаете сывороточный протеин для похудения, можете заменить им один из приемов пищи. Он избавит вас от чувства голода, при этом обеспечив организм всеми необходимыми веществами. Хорошо употреблять препарат утром за 30-40 минут до завтрака.

Как выбрать сывороточный протеин

В зависимости от ваших целей выбирайте концентрат, изолят, либо гидролизат. Если вы затрудняетесь, проконсультируйтесь у менеджеров специализированных магазинов, например, Brutalshop. Это отличный и надежный интернет-магазин по продаже спортивного питания. Его грамотные сотрудники посоветуют вам наилучший вариант.

Заказать сывороточный протеин в Brutalshop

Почему стоит сотрудничать с магазином Brutalshop:

• гарантия качества. Вся продукция имеет сертификаты качества, подделки исключены;
• большой опыт работы - более 12 лет;
• сотрудничество только с надежными компаниями-поставщиками;
• выгодные для покупателей акции и скидки: вы сможете купить протеин и другие спортивные добавки по низкой цене;
• большой выбор способов доставки в любой регион страны, доставка по Москве и СПБ от 1 дня;
• все для удобства заказчиков: работа 24/7 и различные варианты оплаты: банковские карты, наличные, оплата на сайте, на расчетный счет.