Спортивные витамины для женщин
Спортивное питание для девушек должно быть обогащено витаминами и минералами. Из-за сильных нагрузок организму становится недостаточно полезных веществ, получаемых с обычным рационом. Это приводит к ухудшению иммунитета, появлению различных болезней и патологий.
Разграничим два важных понятия:
- Витамины – это органические вещества, которые могут поступать в организм через пищу или синтезироваться в нем. Они важны, потому что принимают прямое участие в выработке гормонов и важных для повседневной жизни ферментов.
- Минералы – это различные химические элементы или соединения, содержащиеся в природе в различных состояниях. Необходимы для правильной работы и укрепления многих систем в организме – нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной.
Показания к применению витаминов
Вам стоит обратить внимание на спортпит с женскими спортивными витаминами, если наблюдается несколько основных симптомов:
| Витамин | Признаки нехватки |
| А | Волосы становятся тонкими, кожа высыхает, на губах появляются трещины. |
| D | Повышенная потливость, истончение эмали зубов. |
| В1 | Периодический озноб, отсутствие аппетита, частые неполадки в работе пищеварительной системы. |
| С | Запах изо рта, частое появление ушибов даже из-за незначительно давления на кожу, кровотечение из десен при чистке зубов. |
| В2 | Головные боли, ухудшение зрения, слабость. |
| В12 | Повышенная утомляемость, периодические головокружения. |
| В9 | Раннее появление седины в волосах, признаков старения кожи. |
| В6 | Рассеянность, ухудшение памяти, сыпь на коже, головные боли. |
Что входит в состав?
Витамины для женщин, занимающихся спортом, чаще всего содержат в своем составе следующие витамины:
- Е. Оказывает общий омолаживающий эффект и замедляет старение. Полезен при использовании с витамином С, потому что значительно увеличивает его эффективность.
- С. Улучшает состояние кожи, повышает ее упругость. Влияет на иммунитет, позволяет организму лучше противостоять болезням.
- РР. Полезен для нормализации работы сердца, уменьшения уровня холестерина в крови.
- D. Применение помогает укрепить кости и зубы. Выступает в качестве естественного антидепрессанта.
- А. Дает общий укрепляющий эффект для сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными, улучшает кровоток.
- В12. Не дает накапливаться лишнему весу, стабилизирует работу печени.
Также используются и минеральные добавки – цинк, калий, магний, железо, Омега-3 кислоты и др.
Чтобы подобрать лучший комплекс, обратитесь в спортивный магазин BRUTAL. Расскажем больше о составе и подберем лучшее средство специально для вас. Готовы организовать быструю доставку вашей покупки в один из пунктов выдачи интернет-магазина в Санкт-Петербурге. Оставляйте заявку или звоните нам, чтобы купить спортивные витамины для женщин.
-22%
