Высокобелковые гейнеры относятся к пищевым добавкам, применяемым у спортсменов и атлетов с целью получения более эффективного результата от тренировок.

Основной составляющей продукта является сывороточный белок в концентрированной дозе; также в состав входят казеин, углеводы (мальтодекстрин, палатиноза, сукралоза и т.д.), витамины, минералы, аминокислоты, вкусовые и ароматические добавки.

Гейнеры обеспечивают интенсивно тренирующийся организм важными свойствами:

• восполняют потраченный запас энергии;

• способствуют повышению мышечной массы за счет поступления большого количества «строительного материала» - белка;

• снижают активность катаболических процессов, ускоряют восстановление после тренировок;

• увеличивают выносливость, силу, скорость спортсмена;

• повышают естественное сопротивление организма к инфекционным агентам, поддерживая иммунную систему.

К нежелательным побочным эффектам употребления высокобелковых добавок можно отнести повышенное жироотложение. Учитывая, что гейнеры достаточно калорийны, напиток может заменить полноценный прием пищи. Правильным режим употребления избавит от риска избыточного жирообразования.

Разновидности высокобелковых гейнеров

Для нормального самочувствия, обмена веществ и сохранения здоровья во время больших физических нагрузок необходимо поступление белка с пищей. Его источником является все виды красного мяса, птица, рыба, бобовые, орехи и молочные продукты. Нельзя полностью заменить натуральный природный белок пищевой добавкой (даже высококачественной).

Гейнеры созданы помочь организму справиться с существенными затратами сил и энергии и повысить защитные свойства здорового тела.

По составу белковые добавки бывают протеиновыми и комплексными.

1. Протеиновые гейнеры — состоят чисто из белковой смеси, относятся к энергетическим добавкам медленного действия и служат главным образом для синтеза мышечной ткани. Рекомендованы также людям с низкой массой тела как дополнительный источник белка.

2. Комплексные гейнеры — в состав помимо белка входят углеводы и витаминно-минеральные компоненты. Этот вид относится к быстродействующим пищевым добавкам, насыщающим организм необходимой энергией. Используются для закрытия белково-углеводного «окна» после физических упражнений и бега.

Особенности приема белковых добавок

Продукты выпускаются в порошках разной порционности и разводятся согласно инструкции до коктейльной консистенции. Разнообразие вкусовых ароматизаторов позволяет выбрать напиток на любой вкус.

Порция гейнера употребляется сразу после тренировки с целью наибольшей эффективности его действия — снижение скорости разрушения мышечных волокон и построение новых структур, восполнение потерянных силовых затрат.

Возможно употребление небольшого количества коктейля перед тренировкой в качестве очередного приема пищи.

С целью достижения хорошего результата при занятиях спортом и моделировании тела необходимо полноценно питаться и наладить режим тренировок и отдыха.

Купить высокобелковый гейнер в Brutalshop

Сеть магазинов Brutalshop, поставляющая продукты спортивного питания для региональных и международных силовых соревнований, предлагает высокобелковые гейнеры разного состава. Поставки товара проводятся напрямую от зарекомендовавших себя производителей и не оставляют сомнений в высоком качестве продукции.

Заказы отправляются по территории Санкт-Петербурга, Москвы и в регионы России несколькими сужбами: курьерской доставкой, почтой, СДЭК, PickPoint.

Предлагается любой подходящий вариант оплаты — наличными, картами, безопасным онлайн-переводом или переводом на расчетный счет.