Диетическое питание

Диетическое питание - это диетический лечебный и диетический профилактический стол. Является неотъемлемой частью здорового образа жизни и не обязывает отказаться от сладкого и снеков. При соблюдении его правил понижают холестерин, нормализуют функции печени, кишечника, пополняют организм микроэлементами, витаминами.

Когда в рационе специализированная пища, она избавляет от готовки и посуды, становится источником энергии, строительным материалом, а поэтому:

• улучшает общее самочувствие и внешний вид;
• решает проблемы с обменом веществ;
• снижает калорийность рациона, сохраняя биологическую ценность на требуемом уровне;
• содействует похудению;
• предотвращает заболевания из-за несбалансированной еды и ее энергетической ценности.

На рынке много узкоспециализированной пищевых товаров. Употребляя их, борются с лишними килограммами, получают необходимые вещества. Выбирать продукцию нужно тщательно, доверяя проверенным поставщикам и производителям.

Технологии получения диетического питания

Чтобы приготовить диетические блюда в промышленных условиях, придерживаются норм рациональной технологии. Это касается выборочного подбора продукции, ее соотношения в рецептуре и использования дополнительных мер. При производстве учитываются доброкачественность, органолептические достоинства - вкус, консистенция, цвет и возможный лечебных эффект, пищевая ценность, усвояемость, степень щажения. Технология приготовления включает обработку сырых ингредиентов, приготовление в процессе термовоздействия, оформление готовой продукции. 

Разновидности

Готовое диетическое питание - это цельнозерновые хлебцы, шоколадки на изомальте либо стевии, отруби, льняная каша, сахарозаменители из природных компонентов, а также:

• диетическое печенье, сушки - в составе мука высших сортов, пищевые волокна, возможно - отрубевидные примеси;
• быстрорастворимые низкокалорийные коктейли, соусы, сиропы, супы - надолго насыщают, содержат сбалансированный состав с ценными питательными веществами;
• сладости с заменителями сахара - не повышают показатели сахара, не провоцируют инсулинового всплеска и аппетита; 
• батончики-мюсли - перекус с фруктозно-глюкозным сиропом и цельными злаками, обладает огромным спектром защитных соединений и питательной ценностью;
• инулин в виде порошка для приготовления напитка - природный иммуномодулятор, пребиотик и заменитель кофе, который не оказывает негативного действия на ЦНС, усиливает защитные реакции, дает чувство сытости, помогает сбросить вес.

При формировании диетического стола нужно учитывать калорийность блюд, которая рассчитывается индивидуально.

Как выбрать и как употреблять

Выбирают по принципу - сокращение калорийности при сохранении требуемых биологически ценных веществ. Важно избежать крайних мер, когда исключают жиры и углеводы. Для ведущих малоподвижный образ жизни, склонных к полноте рацион составляют продукты со сложными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами. Такое диетическое питание станет полезным дополнением к столу или полностью заменит несбалансированный рацион из натуральных продуктов. До того, как купить диетическое питание, нужно изучить аннотацию и инструкцию применения.

Заказать диетическое питание в СПб

Заказать вкусные, полезные продукты можно в крупнейшей сети магазинов Brutalshop. Мы официальный поставщик спортивного питания, работаем с 2009 г. Предлагаем десерты, сладости, консервы, муку для выпечки, вяленое мясо и другой ассортимент диетического питания с безупречным качеством. Осуществляем доставку по всей России, принимая платежи любым удобным способом.