Предтренировочный комплекс

Предтренировочные комплексы — это композиции БАДов, специально разработанные для удобного приема перед спортивными занятиями. Биологически активные добавки из этой серии стимулируют различные системы организма спортсмена, повышают концентрацию внимания, выносливость, способствуют сжиганию жира и правильному формированию мышечного каркаса.

Благодаря введению в рацион предтренировочного комплекса проще следить за балансом питательных веществ, витаминов и минералов, которые необходимы человеку для поддержания здоровья, особенно в период высоких физических и психоэмоциональных нагрузок. Современные предтренировочные композиции безопасны для здоровых людей, однако, в связи с наличием в составе компонентов, стимулирующих ЦНС, целесообразность и способы применения предтрен-комплексов желательно обсудить с врачом и тренером.

Что входит в состав предтренировочных добавок

Стимуляторы природного и искусственного происхождения обеспечивают быстрый переход спортсмена в работоспособное состояние, нивелируют последствия стрессов и усталости, улучшают качество сна и облегчают восстановление после тренировки. Активными компонентами предтрен-комплексов являются:

• аргинин — усиливает кровоснабжение мышечных тканей, благодаря чему обеспечивается усиленный сухой рост мышц и их оптимальная работа во время тренировки;
• кофеин и/или таурин — энергетики и антиоксиданты, создают позитивный настрой, помогают сконцентрироваться на правильном выполнении упражнений, повышают интенсивность силовых нагрузок;
• бета-аланин — нормализует количество молочной кислоты в мышцах, делает спортсмена выносливее, создает основу для комфортного восстановления после занятий;
• незаменимые аминокислоты BCAA — необходимы для марафонцев и атлетов, практикующих частые (более четырех раз в неделю) высокоинтенсивные тренировки. BCAA способствуют синтезу мышечного белка, повышают производительность, снимают чувство усталости;
• L-карнитин — осуществляет разрушение жиров с одновременным переносом высвободившейся энергии в митохондрии мышц, повышает физическую и умственную работоспособность;
• витаминно-электролитные комплексы — предотвращают потерю электролитов во время занятий спортом, служат для восстановления водного, витаминного и минерального баланса;
• травы-адаптогены — поддерживают иммунитет, предотвращают окислительные процессы, являются природными противовоспалительными и обезболивающими средствами, улучшают состав крови.

Как применять

Для достижения максимальной эффективности предтренировочные комплексы рекомендуется употреблять за 30 минут до занятий, если в инструкции к конкретному препарату не указан другой временной промежуток. Составы на основе кофеина не следует принимать позднее, чем за 5 часов до сна. Кроме того, при приеме кофеинсодержащих добавок нужно учитывать количество кофеина, полученного в течение дня из других продуктов питания. Чем больше кофе вы употребляете, тем выше должна быть доза кофеина в порции спортпита, иначе эффект от добавки будет не заметен. Однако, не следует превышать суточную дозировку в 5-7 мг кофеина, полученного из всех источников, на килограмм веса.

Купить предтренировочный комплекс в Brutalshop

Оплатить заказ и указать адрес доставки вы сможете после перемещения товара в корзину. В СПб забрать оплаченный предтренировочный комплекс можно в любом магазине Brutal или постамате рядом с домом, также осуществляется курьерская доставка до квартиры. В другие населенные пункты РФ мы доставляем товары до постаматов, Почтой России, транспортными компаниями.