- Предтренировочный комплекс
- Предтренировочный комплекс без кофеина
Чтобы болезни и простуды обходили стороной, важно постоянно укреплять иммунитет. Помимо правильного образа жизни и сбалансированного питания, защитные силы организма способны поднять минералы и витамины, о которых и поговорим в сегодняшнем материале.
Что принимать – протеин или гейнер? Этим вопросом задаются не только новички, но нередко и опытные спортсмены. Какой из этих двух популярных пищевых добавок для набора массы подойдет именно Вам? Как вместо желанных мышечных тканей не приобрести жировую прослойку? Ответы на эти вопросы приведены в данной статье.
Аминокислоты широко используются спортсменами, культуристами и просто регулярно тренирующимися людьми. Статья посвящена комплексу BCAA, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Как правильно принимать бца и когда мышцы особенно нуждаются в подпитке незаменимыми веществами? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в данном материале.
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Предтренировочный комплекс
Популярные товары
Новинки
Купить предтренировочный комплекс в Санкт-Петербурге с доставкой по доступной цене. Оформите заказ на предтренировочный комплекс в интернет-магазине спортивного питания Брутал. Предтренировочный комплекс в наличии и на заказ. Расчет стоимости доставки осуществляется после оформления заказа.
Предтренировочные комплексы — это композиции БАДов, специально разработанные для удобного приема перед спортивными занятиями. Биологически активные добавки из этой серии стимулируют различные системы организма спортсмена, повышают концентрацию внимания, выносливость, способствуют сжиганию жира и правильному формированию мышечного каркаса.
Благодаря введению в рацион предтренировочного комплекса проще следить за балансом питательных веществ, витаминов и минералов, которые необходимы человеку для поддержания здоровья, особенно в период высоких физических и психоэмоциональных нагрузок. Современные предтренировочные композиции безопасны для здоровых людей, однако, в связи с наличием в составе компонентов, стимулирующих ЦНС, целесообразность и способы применения предтрен-комплексов желательно обсудить с врачом и тренером.
Что входит в состав предтренировочных добавок
Стимуляторы природного и искусственного происхождения обеспечивают быстрый переход спортсмена в работоспособное состояние, нивелируют последствия стрессов и усталости, улучшают качество сна и облегчают восстановление после тренировки. Активными компонентами предтрен-комплексов являются:
- аргинин — усиливает кровоснабжение мышечных тканей, благодаря чему обеспечивается усиленный сухой рост мышц и их оптимальная работа во время тренировки;
- кофеин и/или таурин — энергетики и антиоксиданты, создают позитивный настрой, помогают сконцентрироваться на правильном выполнении упражнений, повышают интенсивность силовых нагрузок;
- бета-аланин — нормализует количество молочной кислоты в мышцах, делает спортсмена выносливее, создает основу для комфортного восстановления после занятий;
- незаменимые аминокислоты BCAA — необходимы для марафонцев и атлетов, практикующих частые (более четырех раз в неделю) высокоинтенсивные тренировки. BCAA способствуют синтезу мышечного белка, повышают производительность, снимают чувство усталости;
- L-карнитин — осуществляет разрушение жиров с одновременным переносом высвободившейся энергии в митохондрии мышц, повышает физическую и умственную работоспособность;
- витаминно-электролитные комплексы — предотвращают потерю электролитов во время занятий спортом, служат для восстановления водного, витаминного и минерального баланса;
- травы-адаптогены — поддерживают иммунитет, предотвращают окислительные процессы, являются природными противовоспалительными и обезболивающими средствами, улучшают состав крови.
Как применять
Для достижения максимальной эффективности предтренировочные комплексы рекомендуется употреблять за 30 минут до занятий, если в инструкции к конкретному препарату не указан другой временной промежуток. Составы на основе кофеина не следует принимать позднее, чем за 5 часов до сна. Кроме того, при приеме кофеинсодержащих добавок нужно учитывать количество кофеина, полученного в течение дня из других продуктов питания. Чем больше кофе вы употребляете, тем выше должна быть доза кофеина в порции спортпита, иначе эффект от добавки будет не заметен. Однако, не следует превышать суточную дозировку в 5-7 мг кофеина, полученного из всех источников, на килограмм веса.
Купить предтренировочный комплекс в Brutalshop
Оплатить заказ и указать адрес доставки вы сможете после перемещения товара в корзину. В СПб забрать оплаченный предтренировочный комплекс можно в любом магазине Brutal или постамате рядом с домом, также осуществляется курьерская доставка до квартиры. В другие населенные пункты РФ мы доставляем товары до постаматов, Почтой России, транспортными компаниями.