Добавки для здорового сна

Добавка для сна и восстановления

Сон – значимый этап любого человека, особенно для атлетов. Ведь полноценный сон должен стать важной частью для эффективного набора мышечной массы, как и регулярные физические нагрузки. Постоянная бессонница влечет за собой недосыпание, что может отрицательно сказаться на тренировках. В ночные часы восстанавливаются силы и отдыхает полностью все тело. Известно, что большая часть анаболических гормонов, то есть веществ, способствующих росту, вырабатывается именно во время сна. Выявлено, что их действенность и фукнциональность в первую очередь, зависит от продолжительности и качества сна.

Надо признать, что одна ночь без сна не повлияет на силовые показатели, однако, пагубно скажется на качестве тренировок, так как снижается реакция и физическая активность.

Преимущества использования добавок для сна

Среди спортивного питания для нормализации сна получили Л-триптофан, мелатонин и ГАМК, расшифровывающийся как гамма-аминомасляная кислота. Все эти вещества способствуют крепкому сну, например, л-триптофан увеличивает выработку мелатонина, гормона, регулирующий скорость засыпания и обеспечивающий глубокий сон. Применение спортивного питания для сна обеспечивает нормальное протекание таких процессов как:

• Восстановление поврежденных тканей и клеток;

• Восстановление связок;

• Происходит синтез новых тканей;

• Поддержание иммунной системы.

Спортивные добавки для сна от компании Brutal

В компании Brutal питание для крепкого сна можно купить по привлекательной цене как в розницу, так и оптом в одном из двадцати пяти магазинов в Санкт-Петербурге или в интернет-магазине, то есть непосредственно на этом сайте. У нас такой товар представлен в широком ассортименте, причем по самой выгодной цене в городе. Мы полностью гарантируем высокое качество спортивных добавок для сна, поскольку мы сотрудничаем с официальными дилерами всемирно известных производителей.