Добавки для здорового сна
Добавка для сна и восстановления
Сон – значимый этап любого человека, особенно для атлетов. Ведь полноценный сон должен стать важной частью для эффективного набора мышечной массы, как и регулярные физические нагрузки. Постоянная бессонница влечет за собой недосыпание, что может отрицательно сказаться на тренировках. В ночные часы восстанавливаются силы и отдыхает полностью все тело. Известно, что большая часть анаболических гормонов, то есть веществ, способствующих росту, вырабатывается именно во время сна. Выявлено, что их действенность и фукнциональность в первую очередь, зависит от продолжительности и качества сна.
Надо признать, что одна ночь без сна не повлияет на силовые показатели, однако, пагубно скажется на качестве тренировок, так как снижается реакция и физическая активность.
Преимущества использования добавок для сна
Среди спортивного питания для нормализации сна получили Л-триптофан, мелатонин и ГАМК, расшифровывающийся как гамма-аминомасляная кислота. Все эти вещества способствуют крепкому сну, например, л-триптофан увеличивает выработку мелатонина, гормона, регулирующий скорость засыпания и обеспечивающий глубокий сон. Применение спортивного питания для сна обеспечивает нормальное протекание таких процессов как:
-
Восстановление поврежденных тканей и клеток;
-
Восстановление связок;
-
Происходит синтез новых тканей;
-
Поддержание иммунной системы.
Спортивные добавки для сна от компании Brutal
В компании Brutal питание для крепкого сна можно купить по привлекательной цене как в розницу, так и оптом в одном из двадцати пяти магазинов в Санкт-Петербурге или в интернет-магазине, то есть непосредственно на этом сайте. У нас такой товар представлен в широком ассортименте, причем по самой выгодной цене в городе. Мы полностью гарантируем высокое качество спортивных добавок для сна, поскольку мы сотрудничаем с официальными дилерами всемирно известных производителей.





