Olimp Beta-Alanine Xplode Powder® — это концентрированная предтренировочная добавка в порошке (серия Xplode Powder®), созданная для эффективной борьбы с мышечным утомлением во время интенсивных нагрузок. Её ядро составляет бета-аланина в значительной дозировке, которая в мышцах преобразуется в карнозин — ключевой буфер, нейтрализующий кислоту и защищающий от "закисления", ведущего к усталости. Витамин B6 усиливает этот эффект, поддерживая энергетический обмен и работу нервной системы, а также непосредственно способствуя снижению чувства усталости. L-гистидин, являясь вторым необходимым компонентом для синтеза карнозина, работает в синергии с бета-аланином, повышая эффективность всего процесса.
Действие формулы усилено мощной системой буферных агентов, работающих на разных уровнях:
Калиевые соли ортофосфорной кислоты действуют как внутриклеточные буферы, помогая поддерживать оптимальный pH непосредственно внутри мышечных клеток во время интенсивной работы.
Бикарбонат натрия (пищевая сода) работает как внеклеточный буфер, нейтрализуя кислоту в межклеточном пространстве и крови, что также отдаляет момент наступления утомления.
Эти буферы дополнены важными электролитами:
Калий и фосфор (из фосфатов калия) критичны для мышечных сокращений и энергетического метаболизма.
Olimp Beta-Alanine Xplode Powder® принимается по следующему протоколу:
Разовая доза:
1 порция = 1,6 г порошка (это ровно половина мерной ложки, входящей в комплект).
Каждая порция содержит 800 мг чистого бета-аланина.
Суточная доза и частота приема:
3 раза в день (всего 3 порции).
Суточная доза бета-аланина = 2400 мг (800 мг х 3).
Время приема:
Оптимально — перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) или перед тренировкой.
Ключевой принцип: Прием равномерно распределен в течение дня (например: утро, день, вечер/перед тренировкой). Это необходимо для поддержания стабильно повышенного уровня бета-аланинав крови, что способствует эффективному накоплению карнозина в мышцах.
Приготовление и употребление:
Отмерьте ½ мерной ложки (1,6 г) порошка.
Растворите его в 50 мл (примерно 1/4 стакана) чистой, прохладной воды. Не используйте соки, молоко или газировку.
Сразу же выпейте приготовленный раствор.
Тщательно перемешайте перед каждым употреблением, если порошок слегка осел.
Длительность курса:
Добавка особенно эффективна в периоды интенсивных, длительных или частых тренировок (силовых, на выносливость, интервальных).
Для достижения максимального эффекта накопления карнозина в мышцах требуется непрерывный прием в течение минимум 2-4 недель. Курс можно продолжать весь период тяжелых тренировок.
Подкатегория | Бета-аланин | |
Основной ингредиент | Бета-Аланин | |
Цель | Выносливость | |
Количество порций | 156(1.6г) или 52(4.8г) | |
Бренд | Olimp | |
Страна-изготовитель | Польша | |
Вкус | Апельсин |
Olimp Beta-Alanine Xplode Powder 250 гр можно купить с доставкой по Санкт-Петербургу по доступной цене. Для этого оформите заказ в нашем интернет-магазине спортивного питания, либо позвоните по телефону. Olimp Beta-Alanine Xplode Powder 250 гр поставляется на заказ. Расчет стоимости доставки представлен ниже.