Biomeals Beta-Alanine 2500 мг 200 гр

Бета-аланин – это аминокислота, которая в организме соединяется с гистидином, образуя карнозин. Карнозин накапливается в мышцах и играет ключевую роль в нейтрализации молочной кислоты, которая вызывает жжение и усталость при интенсивных нагрузках.

Как это работает?

-При интенсивных тренировках в мышцах накапливается молочная кислота, повышается кислотность.
-Это вызывает усталость, жжение и снижение силы сокращений.
- Карнозин (который синтезируется из бета-аланина) связывает ионы водорода, снижая скорость закисления.
-В результате мышцы устают меньше, можно тренироваться дольше и эффективнее.

Эффекты от приёма бета-аланина:
•Повышение выносливости и силы;
•Уменьшение усталости и боли в мышцах;
•Ускоренное восстановление;
•Антиоксидантный эффект;
•Поддержка иммунитета.

 Рекомендации по применению
2.5-5г в сутки натощак( в тренировочные дни, за 30 мин до начала физ. нагрузки)

Важно! 
Для заметного эффекта бета-аланин необходимо принимать ежедневно 2–4 недели минимум. 

Может вызывать парестезию – лёгкое покалывание на коже из-за возбуждения нервных рецепторов (безвредно, проходит через 1–2 часа).
Для снижения парестезии можно разделить дневную порцию на несколько приёмов.