- L-Карнитин (1)
- Аминокислоты (11)
- Антиоксиданты (32)
- Батончики (1)
- БЦАА (BCAA) (2)
- Витамины для детей (10)
- Витамины для женщин (16)
- Витамины для мужчин (12)
- Витамины и минералы (98)
- Волосы, кожа, ногти (17)
- Глюкозамин Хондроитин МСМ (1)
- Диуретики (1)
- Жиросжигатели (4)
- Здоровый сон и восстановление (13)
- Здоровье и долголетие (132)
- Здоровье мозга и психики (37)
- Зрение и защита глаз (5)
- Изотоник (4)
- Коллаген (5)
- Комплекс для суставов и связок (1)
- Комплексы аминокислот (4)
- Креатин (1)
- Лечебные грибы (16)
- Липотропики CLA (1)
- Минералы (63)
- Моногидрат (1)
- Мультивитамины (27)
- Омега жиры (35)
- Отдельные аминокислоты (12)
- Отдельные витамины (35)
- Перед тренировкой (3)
- Печень и снижение холестерина (27)
- Протеины (1)
- Распродажа (19)
- Сердце и сосуды (29)
- Снижение аппетита (1)
- Суставы и связки (10)
- Сывороточный (1)
- Тестостерон, гормон роста (5)
- Тестостероновые комплексы (4)
- Укрепление иммунитета (34)
- Улучшение пищеварения (18)
- Щитовидная железа (7)
- Энергетики (1)
Olimp Vita-Min ONE — комплекс из 13 витаминов, 9 минералов и экстракта американского женьшеня в одной капсуле. В формуле использованы биодоступные формы: витамин D3 (холекальциферол), цинк и медь в виде глюконатов, марганец в форме глюконата, магний и кальций в сочетании с аскорбиновой кислотой, а железо — в виде фумарата, который хорошо переносится ЖКТ.
- Энергетический обмен и нервная система: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин, пантотеновая кислота, биотин и B6 участвуют в превращении углеводов, жиров и белков в энергию, а B6 и B12 поддерживают работу нервной системы и снижают усталость.
- Кроветворение и метаболизм: железо, фолиевая кислота и витамин B12 необходимы для образования эритроцитов и транспорта кислорода; фолаты также участвуют в делении клеток.
- Иммунитет и антиоксидантная защита: витамины A, C, D, E, а также цинк, селен и медь поддерживают иммунную систему и защищают клетки от окислительного стресса.
- Костная и мышечная ткань: витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, а магний, кальций, бор и марганец участвуют в поддержании костей и нормальной функции мышц.
- Тонус и работоспособность: экстракт американского женьшеня (25 мг в капсуле) дополняет формулу компонентом растительного происхождения, традиционно применяемым при повышенных нагрузках.
Капсула из желатина удобна для проглатывания. Комплекс ориентирован на физически активных взрослых, людей с повышенными нагрузками и несбалансированным рационом.
Инновационный гематологический комплекс Nature's Plus Hema-Plex с легкоусвояемой хелатной формой железа и синергетическими кофакторами создан для эффективного устранения железодефицита, повышения уровня энергии и борьбы с хронической усталостью. Формула усилена высокими дозировками витамина С, витаминов группы B, фолиевой кислотой в активной форме, медью и проантоцианидиновым растительным комплексом, что гарантирует максимальную биодоступность и бережное воздействие на слизистую желудка. Продукт идеально подходит для спортсменов, активных людей, женщин в период менструаций и всех, кто стремится поддерживать оптимальный уровень гемоглобина и жизненного тонуса в ежедневном рационе.
Основные функции:
-
Нормализация уровня гемоглобина и стимуляция эритропоэза
-
Устранение симптомов усталости и повышение общей выносливости
-
Улучшение усвоения железа за счет комплекса витамина С и биофлавоноидов
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3: Улучшает микроциркуляцию крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему и снижает воспалительные процессы.
-
Витамин D3: Способствует правильному усвоению микроэлементов и поддерживает общий иммунитет.
Olimp Selen — монокомпонентная добавка с селеном в форме L-селенометионина, органического соединения, в котором микроэлемент встроен в молекулу аминокислоты. Такая форма усваивается через те же транспортные системы, что и метионин, поэтому всасывается в кишечнике лучше неорганических солей (селенита и селената) и эффективнее пополняет тканевые запасы. Одна таблетка содержит 110 мкг селена.
Ключевые эффекты:
- Антиоксидантная защита: селен входит в состав селенопротеинов, в том числе глутатионпероксидаз. Эти ферменты нейтрализуют перекиси и свободные радикалы, защищая мембраны клеток и ДНК от окислительного повреждения.
- Щитовидная железа: селен необходим дейодиназам, которые превращают малоактивный тироксин (Т4) в активный трийодтиронин (Т3). Он также защищает тиреоциты от окислительного стресса, возникающего при синтезе гормонов.
- Иммунная система: микроэлемент участвует в работе иммунных клеток и регуляции воспалительного ответа, поддерживая нормальную функцию иммунитета.
- Репродуктивная функция: селен участвует в созревании сперматозоидов и поддержании их подвижности, а также в защите половых клеток от окислительного стресса.
- Состояние волос и ногтей: селен участвует в метаболизме кератин-образующих тканей и поддерживает их нормальную структуру.
Таблетка небольшого размера, удобна для ежедневного приема. Добавка подойдёт жителям регионов с низким содержанием селена в почве и воде, людям с несбалансированным рационом, а также тем, кто заботится о здоровье щитовидной железы, иммунитета и антиоксидантной защите организма.
Olimp Chela-Ferr Forte — комплексная добавка с железом в форме бисглицината (аминокислотный хелат Ferrochel®) в повышенной дозировке, дополненная фолиевой кислотой и витаминами B6, B12 и C. В хелатной форме атом железа связан с двумя молекулами глицина, поэтому он защищён от взаимодействия с компонентами пищи и усваивается через аминокислотные транспортные пути кишечника. Такая форма, как правило, лучше переносится желудочно-кишечным трактом, чем неорганические соли железа.
Ключевые эффекты:
- Кроветворение и транспорт кислорода: железо входит в состав гемоглобина и миоглобина, обеспечивая доставку кислорода к тканям; фолаты и витамин B12 участвуют в синтезе ДНК и созревании эритроцитов.
- Снижение усталости и утомляемости: железо, витамины C, B6 и B12 способствуют снижению чувства усталости и нормальному энергетическому обмену.
- Усвоение железа: витамин C восстанавливает трёхвалентное железо до двухвалентного и поддерживает его всасывание.
- Нервная система и иммунитет: витамины B6 и B12 поддерживают нормальную работу нервной системы и обмен аминокислот, а железо и витамин C участвуют в функционировании иммунной системы.
- Беременность и лактация: 400 мкг фолиевой кислоты соответствуют рекомендуемой суточной дозе для женщин, планирующих беременность, беременных и кормящих; железо необходимо для роста тканей плода и плаценты.
Добавка выпускается в желатиновых капсулах для удобного приёма. Она подходит людям с повышенной потребностью в железе и фолатах: беременным и кормящим женщинам, физически активным, донорам крови, вегетарианцам, а также детям старше 3 лет и подросткам (приём — в соответствии с рекомендациями врача).
Заботьтесь о здоровье и активном росте вашего ребенка с помощью жвательных таблеток NOW KID-CAL — вкусной и эффективной поддержкой для крепких костей и зубов. Эта специально разработанная формула идеально подходит для детей от 2 лет и содержит ключевые питательные вещества, необходимые для правильного развития скелета. Каждая таблетка обеспечивает 100 мг легкоусвояемого кальция в виде цитрата, который хорошо усваивается даже при низкой кислотности желудка. В состав также входят 50 мг магния для поддержки костной плотности, а также витамин D3, которые играют важную роль в усвоении кальция и укреплении иммунитета.
Жвательные таблетки имеют приятный апельсиновый вкус без добавления сахара — сладость обеспечивается ксилитом, что делает их безопасными для зубов. Таблетки легко жуются или могут быть раздавлены, что особенно удобно для маленьких детей. Формула не содержит глютен, молоко, яйца, рыбу и морепродукты, что снижает риск аллергических реакций. Производитель NOW Foods гарантирует высокое качество и строгий контроль на всех этапах производства в США.
NOW KID-CAL — это не просто добавка, а надежный помощник в ежедневном уходе за здоровьем вашего ребенка, помогающий заложить прочный фундамент для будущего роста и активности.
Поддерживайте энергию, иммунитет и общее самочувствие с биологически активной добавкой NOW Iron 36 mg Ferrochel® — высокодоступным железом в форме хелата, специально разработанного для максимального усвоения организмом. Каждая растительная капсула содержит 36 мг элементарного железа — это двойная доза по сравнению с обычными продуктами линейки NOW, что делает её идеальным выбором для тех, кто нуждается в усиленной поддержке. Формула на основе Ferrochel® — клинически изученного хелатного железа — обеспечивает мягкое воздействие на ЖКТ, минимизируя риск побочных эффектов, таких как тошнота или запоры, которые часто сопровождают приём других форм железа.
Железо — ключевой элемент для производства гемоглобина, переноса кислорода по организму, поддержания энергетического обмена и нормальной работы иммунной системы. Регулярный приём этой добавки помогает бороться с усталостью, слабостью и бледностью кожи, особенно актуально для женщин в репродуктивном возрасте, вегетарианцев, спортсменов и всех, кто испытывает повышенные физические или эмоциональные нагрузки. Благодаря растительной оболочке капсул, средство легко проглатывается и подходит для веганов. Производитель NOW Foods — семейная компания с 1968 года — гарантирует качество, чистоту и отсутствие аллергенов: продукт не содержит глютен, сою, молоко, яйца, орехи и другие распространённые аллергены. Храните в прохладном, сухом месте после вскрытия.
Обеспечьте вашего ребёнка необходимой поддержкой для роста и здоровья с жидкой витаминной добавкой NOW Liquid Vitamin D-3 400 IU. Этот продукт разработан специально для детей, чтобы помочь им получать достаточное количество витамина D — ключевого элемента для формирования крепких костей и зубов, а также для поддержания нормальной работы иммунной системы. Витамин D3, или холекальциферол, является наиболее биологически активной формой витамина D, которую легко усваивает организм. Его регулярный приём способствует правильному усвоению кальция и фосфора, что особенно важно в периоды интенсивного роста.
Жидкая форма добавки делает её невероятно удобной для приёма: капли можно легко добавлять в любимые напитки или пищу ребёнка, что избавляет от необходимости глотать таблетки. Нейтральный вкус не вызывает отторжения даже у самых привередливых малышей. Продукт содержит 400 МЕ витамина D3 на порцию (4 капли), что соответствует рекомендациям для детей и является безопасной дозировкой для ежедневного использования. Дополнительно в составе используется MCT-масло (из кокосового и пальмоядрового масла), которое улучшает усвоение жирорастворимого витамина D3.
Поддержите естественную работу вашего организма с биологически активной добавкой NOW KELP 150 мкг — натуральным источником йода, полученным из органических водорослей ламинарии. Каждая таблетка содержит 150 мкг элементарного йода, что соответствует 100% суточной потребности взрослого человека. Йод — жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы, регуляции обмена веществ, поддержания энергии и умственной ясности. Регулярный приём этой добавки помогает поддерживать здоровье щитовидной железы, способствует стабильному уровню энергии в течение дня и улучшает общее самочувствие.
NOW KELP идеально подходит тем, кто стремится к естественному и сбалансированному образу жизни, особенно в условиях нехватки йода в рационе или при повышенных физических и умственных нагрузках. Добавка производится компанией NOW Foods — надёжным американским брендом, существующим с 1968 года, который гарантирует высокое качество и чистоту ингредиентов. Таблетки легко принимать — одна в день, без необходимости жевать или запивать большим количеством воды. Они не содержат глютен, сою, молоко, яйца и другие распространённые аллергены, что делает их подходящими для широкого круга потребителей, включая вегетарианцев.
Поддержите здоровье костей, суставов и гормональный баланс с биологически активной добавкой NOW BORON 3mg — ваш надёжный помощник в поддержании естественной силы организма. Бор — важный микроэлемент, который играет ключевую роль в усвоении кальция, магния и витамина D, способствуя укреплению костной ткани и снижению риска остеопороза. Исследования показывают, что бор положительно влияет на подвижность суставов, помогая сохранять их гибкость и комфорт даже в зрелом возрасте. Для женщин он особенно ценен: бор способствует оптимальному уровню эстрогена, что важно для общего самочувствия, особенно в период менопаузы. Также он может поддерживать здоровье зубов и десен, а также участвовать в нормализации метаболизма.
Olimp Chela-Zinc — минеральный комплекс на основе запатентованного хелата бисглицината цинка Albion™. Благодаря хелатной структуре, в которой ион цинка стабильно связан с двумя молекулами аминокислоты глицина, соединение не инактивируется в кислой среде желудка и всасывается через аминокислотные транспортные пути тонкого кишечника. Это обеспечивает высокую биодоступность, предотвращает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и снижает конкуренцию за усвоение с другими минералами.
-
Поддержка иммунной защиты: цинк необходим для дифференцировки Т-лимфоцитов, синтеза защитных антител и активности натуральных киллеров, помогая организму противостоять сезонным респираторным инфекциям.
-
Антиоксидантный статус и регенерация кожи: выступает структурным кофактором ключевого антиоксидантного фермента — супероксиддисмутазы (Cu/Zn-SOD), регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена и ускоряет заживление тканей.
-
Гормональный баланс и репродуктивное здоровье: участвует в метаболизме половых гормонов, способствует естественной поддержке выработки тестостерона и нормализации сперматогенеза у мужчин.
-
Синтез белка и деление клеток: задействован в работе более чем 300 металлоферментов, регулирует репликацию ДНК и экспрессию генов, способствуя быстрому мышечному восстановлению после тренировок.
Добавка выпускается в форме компактных желатиновых капсул без вкуса и запаха, что исключает появление характерного металлического привкуса. Продукт показан людям с повышенной физической и умственной активностью, при несбалансированном рационе, вегетарианцам, а также в периоды дефицитных состояний.
Особое внимание уделено женскому здоровью: добавка содержит биотин, цинк и витамин K-2 для укрепления волос, ногтей и кожи, а также органический аcai и экстракт клюквы для поддержания здоровья мочеполовой системы. Магний, марганец и хром помогают регулировать уровень сахара в крови и улучшают метаболизм. Растительные капсулы легко усваиваются, не содержат ГМО, глютен, сою, яйца и молочные продукты — идеально подходят для вегетарианцев и людей с пищевыми ограничениями. Производитель NOW Foods — семейная компания с 1968 года — гарантирует высокое качество и безопасность продукции, произведённой в США по стандартам GMP.
Чувствуете, что ваш организм и разум нуждаются в поддержке? Enzymedica Magnesium Motion — это инновационная формула, созданная для тех, кто хочет чувствовать себя лучше, быстрее. В основе продукта — уникальный синергетический комплекс из трех высокоусвояемых форм магния: запатентованный ATA Mg® (магний ацетилтауринат), магний малат и магний глицинат. Каждая форма работает на свою задачу, обеспечивая комплексную поддержку тела и ума.
ATA Mg® — ключевой компонент, который благодаря своей липофильной структуре легко проникает через гематоэнцефалический барьер, оказывая прямое воздействие на центральную нервную систему. Он помогает организму справляться с физическим и эмоциональным стрессом, а также обладает ускоренной абсорбцией — на 24% быстрее, чем другие популярные формы магния. Магний глицинат способствует спокойному сну и здоровью нервной системы, а магний малат помогает снимать мышечное напряжение и усталость, ускоряя восстановление после нагрузок.
Познакомьтесь с Enzymedica Magnesium Mind — инновационной биологически активной добавкой, созданной для поддержки вашего мозга и нервной системы. В основе формулы — запатентованный комплекс ATA Mg® (магний ацетилтауринат), уникальный по своей способности быстро усваиваться и проникать через гематоэнцефалический барьер прямо в нейронные клетки мозга. Клинические исследования показывают, что ATA Mg® усваивается на 24% быстрее, чем обычные формы магния, обеспечивая более эффективное воздействие.
Magnesium Mind помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и смягчить реакцию организма на стресс. Благодаря сочетанию магния и таурина — одного из самых распространенных аминокислот в ЦНС — добавка поддерживает здоровый сон, улучшает память, концентрацию и общую когнитивную функцию. Таурин также выступает мощным антиоксидантом, защищая мозг от свободных радикалов.
Высокоэффективный мультивитаминный и минеральный комплекс премиального уровня, содержащий полный спектр незаменимых нутриентов в повышенных рабочих дозировках для ежедневного применения. В состав включены активные коферментные формы витаминов группы B (метилкобаламин, пиридоксаль-5'-фосфат, L-5-метилтетрагидрофолат), цинк и селен в высокоусвояемых биодоступных соединениях, а также мощные растительные антиоксиданты с био-кверцетином, лютеином и ликопином. Добавка предназначена для надежной компенсации пищевых дефицитов, эффективной нейтрализации свободных радикалов, поддержания иммунной функции, здоровья сосудов, сердца и мозга. Продукт оптимально подходит взрослым людям с активным жизненным ритмом, при регулярных физических тренировках и повышенном ежедневном стрессе.
Основные функции:
-
Поддержка иммунитета и клеточного метаболизма: укрепляет защитный барьер организма и поддерживает здоровье сосудов.
-
Стимуляция работы сердца и головного мозга: способствует высокой ментальной концентрации и нормализации функций сердечно-сосудистой системы.
-
Комплексная антиоксидантная защита: нейтрализует свободные радикалы и снижает негативные последствия окислительного стресса.
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3 (рыбий жир): улучшает биодоступность жирорастворимых витаминов формулы (A, D3, E) и усиливает защиту клеточных мембран и сосудов.
-
Магний (в хелатной форме / глицинат, цитрат): восполняет суточную потребность в минерале (в данном комплексе содержится лишь 24% от нормы) и стабилизирует работу нервной системы.
Высокоэффективный мультивитаминный и минеральный комплекс премиального уровня, содержащий полный спектр незаменимых нутриентов в повышенных рабочих дозировках для ежедневного применения. В состав включены активные коферментные формы витаминов группы B (метилкобаламин, пиридоксаль-5'-фосфат, L-5-метилтетрагидрофолат), цинк и селен в высокоусвояемых биодоступных соединениях, а также мощные растительные антиоксиданты с био-кверцетином, лютеином и ликопином. Добавка предназначена для надежной компенсации пищевых дефицитов, эффективной нейтрализации свободных радикалов, поддержания иммунной функции, здоровья сосудов, сердца и мозга. Продукт оптимально подходит взрослым людям с активным жизненным ритмом, при регулярных физических тренировках и повышенном ежедневном стрессе.
Основные функции:
-
Поддержка иммунитета и клеточного метаболизма: укрепляет защитный барьер организма и поддерживает здоровье сосудов.
-
Стимуляция работы сердца и головного мозга: способствует высокой ментальной концентрации и нормализации функций сердечно-сосудистой системы.
-
Комплексная антиоксидантная защита: нейтрализует свободные радикалы и снижает негативные последствия окислительного стресса.
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3 (рыбий жир): улучшает биодоступность жирорастворимых витаминов формулы (A, D3, E) и усиливает защиту клеточных мембран и сосудов.
-
Магний (в хелатной форме / глицинат, цитрат): восполняет суточную потребность в минерале (в данном комплексе содержится лишь 24% от нормы) и стабилизирует работу нервной системы.
Высококонцентрированный мультивитаминный комплекс в ультимативном формате «одна таблетка в день» разработан для всесторонней поддержки базового обмена веществ, энергетического потенциала, нервной и иммунной систем организма. Формула включает премиальные биодоступные формы ключевых нутриентов, включая активный метилкобаламин, L-метилфолат, холекальциферол и повышенные дозировки витаминов группы B, а также мощный антиоксидантный комплекс с биокверцетином, альфа-липоевой кислотой и экстрактом бархатцев. Продукт идеально подходит взрослым с интенсивным графиком, спортсменам и людям с высокими ежедневными нагрузками, стремящимся эффективно предотвратить дефициты микронутриентов и поддержать высокий уровень жизненного тонуса и продуктивности в течение всего дня.
Основные функции:
-
Укрепление иммунитета и защита клеток от окислительного стресса
-
Поддержка энергетического метаболизма и функций нервной системы
-
Восполнение суточных потребностей в ключевых витаминах и минералах
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3 (Рыбий жир): Улучшает биодоступность жирорастворимых витаминов, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и когнитивные функции.
Nature’s Plus Hema-Plex Mini-Tabs — это высокоэффективный комплекс железа в мягкой для желудка форме (железа фумарат и аминокислотный хелат) с синергичными нутриентами для поддержки здорового уровня красных кровяных телец и профилактики дефицита железа. Продукт разработан для людей с повышенной потребностью в гемоглобине, спортсменов, веганов и всех, кто сталкивается с быстрой утомляемостью и снижением энергии из-за неоптимального уровня железа в крови. Уменьшенный размер таблеток обеспечивает комфортный ежедневный прием без раздражения ЖКТ, а биоперин и комплекс витаминов группы B повышают общую биодоступность формулы.
Основные функции:
-
Стимуляция синтеза гемоглобина и эритроцитов для борьбы с анемией
-
Повышение энергетического потенциала и устранение хронической усталости
-
Улучшение усвоения железа благодаря витамину C и растительным экстрактам
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3: Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает микроциркуляцию крови на фоне приема железа.
Nature's Plus Hema-Plex Chewables — это высокоэффективный гемопоэтический комплекс в жевательной форме, содержащий биодоступное железо (85 мг) в сочетании с витаминами C, B6, B12 и метилированным фолатом. Продукт создан для поддержания нормального уровня гемоглобина, стимуляции процесса кроветворения, устранения симптомов хронической усталости и профилактики железодефицитных состояний. Оптимально подходит взрослым с повышенной потребностью в микроэлементе, спортсменам и тем, кто испытывает трудности с проглатыванием классических капсул.
Основные функции:
-
Поддержание оптимального уровня гемоглобина и эритроцитов в крови
-
Снижение утомляемости и повышение общей энергетической выносливости
-
Укрепление защитных функций организма и поддержка обменных процессов
Для максимального усвоения и комплексного эффекта рекомендуется комбинировать с:
-
Омега-3: Улучшает реологические свойства крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему и снижает воспалительные процессы.
Добавка содержит 100% микроионизированный экстракт ламинарии японской (Laminaria japonica) с природным йодом, который встроен в органический матрикс водоросли. Измельчение до микронного размера увеличивает площадь поверхности частиц и облегчает усвоение компонентов в кишечнике. Каждая капсула дополнительно содержит фукоидан, сульфатированный полисахарид бурых водорослей.
Ключевые эффекты:
- Щитовидная железа: йод входит в состав тиреоидных гормонов Т3 и Т4. Они регулируют основной обмен, теплопродукцию и энергетический метabolизм клеток. При дефиците йода железа компенсаторно увеличивается, поэтому регулярное поступление микроэлемента поддерживает её нормальную функцию.
- Энергия и метаболизм: тиреоидные гормоны управляют активностью митохондрий и скоростью утилизации глюкозы и жиров. Достаточный уровень йода помогает поддерживать тонус и стабильный обмен веществ.
- Нервная система и когнитивные функции: гормоны щитовидной железы участвуют в работе нейронов и передаче нервных импульсов. Адекватное обеспечение йодом важно для концентрации, памяти и эмоционального равновесия.
- Клеточная защита и барьерные ткани: фукоидан из ламинарии изучается как соединение с антиоксидантной и противовоспалительной активностью, а также как пребиотический компонент для микробиоты кишечника.
- Репродуктивное здоровье и развитие: йод необходим для нормального развития плода и ребёнка. Его достаточное потребление особенно важно при планировании беременности и в период лактации (по согласованию с врачом).
Капсулы растительного происхождения изготовлены без диоксида титана и подходят вегетарианцам и веганам. Добавка будет полезна жителям регионов с йододефицитом, людям, ограничивающим йодированную соль, а также тем, чей рацион беден морепродуктами.

.png)