Глютамин — это условно незаменимая аминокислота, играющая ключевую роль в синтезе белка. При интенсивных и продолжительных нагрузках организм может не успевать восполнять его запасы, что замедляет восстановление мышц. Rule One Glutamine содержит чистый L-глютамин, помогающий поддерживать оптимальный уровень этой аминокислоты.
Для иммунитета: Интенсивные нагрузки (особенно перетренированность) ослабляют иммунную систему. Глютамин – основное "топливо" для иммунных клеток (лимфоцитов, макрофагов). Прием 5–10 г в день снижает риск простуд и инфекций у спортсменов.
Для восстановления мышц: После тяжелых тренировок в мышцах образуются микроповреждения. Глютамин снижает катаболизм (разрушение мышц), стимулирует синтез белка (способствует гипертрофии), уменьшает болезненность мышц (крепатуру) l-глутамин особенно полезен в период сушки (при похудении) для сохранения мышечной массы.
Для защиты ЖКТ: Особенно полезно при высокобелковой диете. Укрепляет слизистую кишечника, снижая риск воспалений и "протекающего кишечника" (common issue у бодибилдеров), улучшает обмен веществ.
Чистый состав: 100% L-глютамин: Без ароматизаторов, без красителей, без подсластителей. L - глютамин и всё. Порошок идеально сочетается с протеиновыми коктейлями, BCAA и другим спортивным питанием и БАД для усиления эффективности. Перед применением любых спортивных добавок рекомендуется консультация лечащего врача.
Способ употребления: Размешайте одну порцию (5г) l-глютамина в стакане воды, сока или другого любимого напитка. Можно пить в любое время: перед тренировкой, во время либо после физических нагрузок. В дни отдыха рекомендуется пить перед сном.