Каталог товаров
Зинаида знает все о правильном питании, пищевых ингредиентах и хитростях производителей, ведь она пищевой технолог с 20-летним стажем, работала на крупнейших мясоперерабатывающих и молочных предприятиях Петербурга. В настоящее время Зинаида Руденко - генеральный директор и технолог ведущего российского бренда спортивного питания RPS Nutrition.
Но не меньше времени Зинаида отдает фитнесу, имеет второе высшее образование по специальности "инструктор по аэробике и шейпингу". Широкую популярность в качестве фитнес тренера и эксперта по правильному питанию Зинаиде принесли обучающие видеоролики на youtube, которые она записывала для всех желающих привести себя в форму.
Зинаида Руденко - действующая спортсменка (Абсолютная победительница Кубка Северо-Запада по Фитнес-бикини, двукратная призерка Чемпионата Петербурга, финалистка Кубка России, полуфиналистка Чемпионатов Европы и Мира).
Но не меньше времени Зинаида отдает фитнесу, имеет второе высшее образование по специальности "инструктор по аэробике и шейпингу". Широкую популярность в качестве фитнес тренера и эксперта по правильному питанию Зинаиде принесли обучающие видеоролики на youtube, которые она записывала для всех желающих привести себя в форму.
Зинаида Руденко - действующая спортсменка (Абсолютная победительница Кубка Северо-Запада по Фитнес-бикини, двукратная призерка Чемпионата Петербурга, финалистка Кубка России, полуфиналистка Чемпионатов Европы и Мира).
Другие записи
8 добавок для крепкого иммунитета
Чтобы болезни и простуды обходили стороной, важно постоянно укреплять иммунитет. Помимо правильного образа жизни и сбалансированного питания, защитные силы организма способны поднять минералы и витамины, о которых и поговорим в сегодняшнем материале.
Подробнее
Что лучше – гейнер или протеин для набора массы
Что принимать – протеин или гейнер? Этим вопросом задаются не только новички, но нередко и опытные спортсмены. Какой из этих двух популярных пищевых добавок для набора массы подойдет именно Вам? Как вместо желанных мышечных тканей не приобрести жировую прослойку? Ответы на эти вопросы приведены в данной статье.
Подробнее
Как принимать BCAA
Подробнее
Аминокислоты широко используются спортсменами, культуристами и просто регулярно тренирующимися людьми. Статья посвящена комплексу BCAA, который состоит из лейцина, изолейцина и валина. Как правильно принимать бца и когда мышцы особенно нуждаются в подпитке незаменимыми веществами? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в данном материале.