ALLNUTRITION WHEY PROTEIN 908 гр

AllNutrition Whey protein — это белковая добавка WPC в форме напитка. При интенсивном образе жизни потребность в белке в рационе увеличивается. Whey protein , обеспечивая организм белком, способствует росту и поддержанию мышечной массы. Белок должен быть полноценным и полностью усваиваемым нашим организмом. Белковая добавка должна содержать все экзогенные аминокислоты (EAA) в соответствующих количествах и пропорциях. WHEY PROTEIN характеризуется высоким уровнем аминокислот, хорошей усвояемостью и высокой биологической ценностью (BV 104) , что свидетельствует о высоком качестве белковой добавки. Почему стоит употреблять белок? увеличение мышечной массы и производительности Белок способствует росту мышечной массы [1]. Аминокислоты, которые он содержит, необходимы для процесса синтеза мышечного белка. Когда организм получает достаточное количество этого строительного материала, он обеспечивает сырье, необходимое для роста и поддержания мышечной массы. Поддержание здоровых костей Потребление белка помогает поддерживать здоровье костей [2]. Кости состоят из клеток, белков, минералов и других веществ. Белок необходим для формирования новых клеток, включая те, которые участвуют в построении и поддержании структуры костей. Важно ли потребление белка? Белок необходим для роста и регенерации тканей, клеток и органов, а также для синтеза гормонов. Кроме того, белок участвует в процессах пищеварения. Он присутствует буквально везде и отвечает практически за все, и мы не смогли бы жить без него. Взрослому человеку необходимо около 0,8 г белка на кг веса тела. Эта потребность значительно выше для людей, которые интенсивно тренируются, и для пожилых людей. Здоровое питание должно быть достаточно разнообразным, чтобы обеспечить наш организм важнейшими аминокислотами. Только тогда роль белков будет полностью реализована. Как использовать сывороточный протеин? WHEY PROTEIN можно употреблять в любое время суток в любой форме – можно легко и быстро приготовить коктейль с водой или молоком. Также он отлично подходит в качестве дополнения к овсянке, омлетам и блюдам. Использование белковых добавок во время выпечки позволяет заменить часть высококалорийной муки, обеспечивая при этом достаточное потребление белка в блюде. Как принимать Протеины: Смешать 30 грамм (1 мерная ложка) с 250-300 мл воды или молока. В тренировочные дни: Принимать 1-3 порции в день, утром, до и после тренировки.