Brutalshop.ru - интернет-магазин спортивного питания

Библиотека

Видео Здоровье Знаменитости
Интервью Новичкам Питаемся правильно
Похудение Спортивное питание Тренировки
BCAA Протеины
Почему медленно усваиваемый казеин бывает полезнее самого быстрого белка? В каких ситуациях бедный аминокислотами соевый белок приносит пользу? Ответы на эти и другие вопросы в нашем материале!
“Как же так?!” – возмутятся защитники молока в спорте и в быту. Ведь молоко с рождения становится самым первым продуктом для человека, не может же быть оно вредно для взрослого? Наверняка опять химия виновата, которую добавляют при производстве на молокозаводах!
Белки, жиры, углеводы – вот 3 кита любой сбалансированной диеты. И белки в этой большой тройке давно стали основными продуктами для набора и поддержания мышечной ткани в организме. Но протеин бывает разный: по степени очистки, происхождению, скорости усвоения и т.д. А бывает еще и комбинированный!
Стоит или не стоит покупать Спортивное питание от отечественных производителей? Что скрывается за словами на задней стороне этикетки? Чем плох растительный жир? Когда указывают просто «подсластитель» - как ответить на вопрос «а какой именно подсластитель»? Зачем в протеине плазма крови? Можно ли определить качество протеина в домашних условиях?