Brutalshop.ru - интернет-магазин спортивного питания

Включаем форсаж!

Silovaya-trenirovka.jpg

Желание пахать в зале до седьмого пота всегда очень похвально. Но очень часто физические возможности и эмоциональный статус не идут в ногу с нашими планами. Плохой сон накануне, стрессы на работе, скандалы в семье – существует тысяча и одна причина понизить работоспособность организма. Испорченные тренировки, отсутствие результатов… кого это может радовать?! 

Но существует “читерский” способ всегда выводить свой организм на пик его текущих возможностей, не взирая на неблагоприятные обстоятельства. Разнообразные энергетические комплексы влияют на спортсмена, повышая его выносливость, ментальную концентрацию и давая другие приятные бонусы на тренинге!

О различиях и механизме воздействия энергетических комплексов мы и поговорим сегодня.

Кофеин и все, все, все…

Одним из самых популярных компонентов в продуктах рассматриваемого класса, безусловно, является кофеин. Он может быть в чистой безводной форме или в составе экстракта гуараны. Во втором случае, кофеин высвобождается медленнее и обеспечивает пролонгированный тонизирующий эффект.

Раздражая ряд рецепторов кофеин усиливает секрецию адреналина и его прекурсоров. Этот гормон ускоряет обменные процессы в организме, позволяя ему быстрее восстанавливаться в условиях повышенных физических нагрузок. Дополнительным бонусом к ускоренному метаболизму становится сжигание накопленных жировых отложений в больших объемах. С учетом способности кофеина подавлять чувство голода, препараты на его основе становятся хорошим подспорьем на жиросжигающих тренировках. 

Кофеин также притупляет чувствительность мышечных рецепторов к окислительному действию токсинов. Образующаяся в процессе тренинга молочная кислота и другие продукты полураспада не так быстро закисляют мышцы. Это помогает дольше тренироваться до возникновения мышечного “отказа”. 

К минусам кофеина можно отнести его индивидуальную непереносимость отдельными людьми. Для безопасного использования рекомендуется принимать половину от рекомендованной дозировки в первые 1-2 дня курса. Если у вас проблемы с артериальным давлением, то от подобных препаратов лучше отказаться. В связи с возникновением толерантности к действию кофеина, оптимальный курс его использования не должен превышать 2-3 недели.

Типичным представителем “соло” кофеинового энергетика можно считать VP Guarana Liquid, использующим гуарану в качестве источника активного компонента.

Многосоставные препараты 

Кроме кофеина в составах многих комплексов присутствует немало и других ингредиентов. Перечислим наиболее популярные и действенные из них: 

  • Таурин – аминокислота, принимающая активное участие в энергетических процессах. При повышении ее концентрации в крови работоспособность мышц возрастает. Кроме того, таурин ускоряет выведение всевозможных токсинов из тканей, защищая их от разрушения.

  • Бетаин – выполняет функции буфера молочной кислоты. Помогает сдерживать окисление мышечных волокон агрессивными продуктами полураспада организма. Жжение в мышцах и их ослабление происходит позднее, позволяя выполнять больший тренировочный объем.

  • Минералы и витамины – цинк, магний, кальций необходимы для корректной передачи нервных импульсов от ЦНС к работающим мышцам. В процессе активной тренировки баланс солей минералов в организме резко снижается, требуя адекватного пополнения. Витамины группы В участвуют в синтезе энергии клетками, а С – мощный антиоксидант.

Одним из ярких представителей многокомпонентных комплексов является Energy Drink Tabs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вернуться назад