Brutalshop.ru - интернет-магазин спортивного питания
Цель: Сбросить
Фильтры:
Цена
от
до
140
1716
3292
4868
6444
Вкус
Производитель
Страна-изготовитель
Количество порций
от
до
1.0
28.3
55.5
82.8
110.0
Фасовка (кг)
Основной ингредиент
Цель
Пол

Гейнер – это смесь белков и углеводов, предназначенная как для набора мышечной массы. В отличие от протеина, это высококалорийный продукт, разработанный в основном для людей, которым тяжело дается набор массы. Затруднения могут возникнуть по нескольким причинам: быстрый обмен веществ, худощавость от природы (люди-эктоморфы) или просто недоедание. Еще одним важным свойством гейнера является восполнение энергетических затрат после физических нагрузок.

Гейнер для набора массы – кому принимать?

Нелишним будет упомянуть, что гейнеры делятся на две большие группы:

Первый тип создан, как уже отмечалось выше, именно при возникновении трудностей с набором, то есть для худых. Если проблем не возникает, то рекомендуется второй тип – с преобладанием белка.

Белковая составляющая нередко представлена в виде сывороточного концентрата, но встречаются и многокомпонентные матрицы. Углеводная составляющая преимущественно состоит из комплекса углеводов различной сложности и с разными гликемическими индексами (ГИ), что способствует более плавному поступлению глюкозы в кровь.

Белок служит строительным материалом для набора веса, а углеводы дают энергию на эти процессы роста. Поэтому гейнер часто употребляют для закрытия так называемого белково-углеводного «окна», возникающего после тренировки. Также следует отметить, что прием добавки до физических нагрузок помогает более интенсивно тренироваться и сдерживать катаболизм.

Многие производители обогащают составы гейнеров другими различными ингредиентами, необходимыми для тренирующихся спортсменов. К примеру: витамины, минералы, моногидрат креатина и аминокислоты. Гейнеры можно использовать в качестве полноценного заменителя обычного приема пищи.

Где купить гейнер для набора мышечной массы?

Компания Brutal – крупнейшая сеть магазинов спортивного питания в Санкт-Петербурге. Наши двадцать восемь магазинов расположены в разных частях города и недалеко от метро. Также есть возможность сделать заказ онлайн в интернет-магазине, то есть на этом сайте и при необходимости доставим купленный товар в любой населенный пукнт России.